春光明媚，正是外出运动的好时机。国家中医药管理局17日举行的新闻发布会上，中医和运动医学领域专家给出科学运动养生的实用帖。 　　中医理论包含了

　　即运动前的准备活动，可以进行踏步、徒手操、动态拉伸等，时间为5～10分钟。 　　运动形式建议以有氧运动为主，如跑步、游泳、骑行等。在此基础上增

　　青春无价，跃步展风华。5月1—2日，“也外”2025亲子运动“家”年华将欢乐开赛，开云全站登录现已启动报名，招募全长沙运动热爱者！该活动由长沙县果园

　　)4月17日至18日，由中国体育科学学会、国家体育总局体育科学研究所主办，上海体育大学承办的“2025年运动训练理论与实践创新研讨会”在上海举办。来自全国体

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　　在第五届中国国际消费品博览会1号馆，消费者王先生体验了一把智能体测仪，双手握住传感器，不到一分钟时间，生成一份专属“运动处方”。 　　“体形属